吾友小琪：前幾天小娃剛過生日，很開心地許了五燕窩禮盒個願望，其中一個是要爸爸蓋個樹屋，第二個是在屋頂蓋個城堡，第三想跟爸爸媽媽在天空飛翔，第四和第五個她不告訴我。
這張照片是三、四年前，小娃在蕈狀岩海岸玩耍的景象。我不知道以後的小朋友，是否有幸能夠像她一樣，躺在自己喜歡的岩床上，仰望對面雞籠山與九份山城，或者在僅存的零星沙堆中淘寶。
不才的我們，可能阻擋不了人們的短利欲望，深澳燃煤電廠一旦興建，這片蕈狀岩將被水泥封住或為消波塊所覆蓋，為了穩固的卸煤碼頭與便利的進出通道。各種利益盤根錯節，各種論述被合理化或不合理地染了色彩。人類對物種的欺凌剝削，猶如父權體制的宰制一般，表面上看起來那麼「正常」。
吃燕窩外在的效果是：皮膚更新快，彈性足，從而達到延緩衰老作用。其實古人已經指出肺主皮毛。〝皮毛〞為一身之表，包括汗腺，皮膚與毛髮等組織，有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發作用能胃氣和血氣津液輸佈全身，溫養肌膚皮毛，以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說〝肺主皮毛〞(《素問陰陽應象燕窩大論》)，〝皮毛者，肺之合〞(《素問咳論》)〝肺主一身之皮毛〞(《素問痿論》)。燕窩潤肺的同時，其實也在為皮膚打基礎。皮膚的更新周期是28天。甚至提出是更新42天表層皮膚才能夠滋潤度。那麼又有什麼可能吃燕窩一個月皮膚立刻是變得特別好?當你抱怨吃燕窩不管用的時候，也許你錯怪了它。要感受到明顯的效果，有點耐心才行，每日所吃的燕窩其實都是在聚沙成塔。
妳那邊還好嗎？
作為深澳漁港的居民、教育者與一位母親，我天天為燃煤電廠可能帶來的危害，心急如焚。一時找不到妳的遺照，想讓妳多看幾眼碧海藍天。還尋不著妳瑞芳的老家，想見見妳白髮的爹娘。如果真能和小娃在天空飛翔，會遇見妳嗎？如果今天是我的生日，妳知道我的願望是什麼嗎？終止「燃煤怪獸燕窩推薦」入侵，小漁村恢復友善和諧，重返我鄉居生活的浪漫。
我在購買燕窩禮盒，一定會買固體量達整體含量的30%以上，50%以上是最好，因為這樣吃真的比較有感覺，因為很多人為了方便會選擇買即食燕窩當作燕窩禮盒，如果我朋友家本身是有在用陶鍋燉燕窩的習慣，我就會直接送乾燕窩燕盞，因為這樣更便宜，CP值更高，除非是完全沒有接觸過燕窩的，或者家裏沒有陶土鍋的，那我就會送即食燕窩的燕窩禮盒，目前研究證實只有金絲燕的燕窩才是營養價值最高的，目前以金絲燕的產品是以印尼為最大宗的出口國，所以印尼當地也會用燕屋來養燕窩，燕窩成形到摘取至少要45天，頂級的燕盞通常要到120天，人道護生保證，會等燕寶寶都飛走了，棄巢了之後才會採集，成年的燕子平常也不會住在燕巢裡面，都是會掛在屋內的柱子上或者是牆上休息，鳥巢都是給蛋和寶寶住的，燕屋的工作人員是很保護這些燕子跟燕屋的環境，屋燕比動燕的燕窩乾淨更好挑毛，乾燕窩在台灣建議放冰箱冷藏，真正的燕窩味道聞起來會有點腥味，表層的纖維絲絲分明、粗細不一，翻面看到內部會有點雜亂，不同的燕盞通常會有不同的顏色，如果打開都是同一個顏色的燕盞那可能就是有漂白過的，要特別小心，買乾燕窩也是要小心可能會有不肖業者噴水加濕增重，需要多多注意。
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